11月30日消息，不看不碰據(jù)媒體報(bào)道，手機(jī)手機(jī)重慶市一商家舉行公益挑戰(zhàn)，焦獲萬從網(wǎng)友中隨機(jī)抽出10位，慮女邀至店內(nèi)“躺平8小時”；要求不碰智能手機(jī)、元獎不深睡、不看不碰不焦慮（戴手環(huán)監(jiān)測深睡值和焦慮值）。手機(jī)手機(jī)

最終，焦獲萬一位身著睡衣前來挑戰(zhàn)的慮女“睡衣姐姐”獲勝領(lǐng)走1萬元現(xiàn)金獎勵。

這項(xiàng)活動引發(fā)網(wǎng)友熱議，元獎因?yàn)樵谏钪?，不看不碰不看手機(jī)幾乎是手機(jī)手機(jī)一項(xiàng)很難完成的事情，在過去的焦獲萬十多年里，智能手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚膽]女工具。

早上醒來，元獎刷一會兒朋友圈； 上班路上，刷一會兒微博； 到公司上廁所，刷一會兒抖音； 中午吃飯，看一會兒??；晚上回到家，打一會兒游戲； 睡覺前再刷一會兒朋友圈。

有網(wǎng)友表示，總感覺現(xiàn)在不是我們在玩手機(jī)，而是手機(jī)在玩我們，我們被它操縱著，它成了生命不可或缺的部分。

研究人員發(fā)現(xiàn)，減少智能手機(jī)的日常使用，對一個人的幸福感會產(chǎn)生積極影響，如果每天將智能手機(jī)使用時間減少一小時，就能減少焦慮，提高生活滿意度。

與此同時，生活滿意度和體力活動時間也增加了，抑郁和焦慮的癥狀以及尼古丁的消耗量減少了，研究還發(fā)現(xiàn)，為了擁有更好、更滿意的生活，沒有必要完全放棄使用智能手機(jī)。

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