近日，農(nóng)夫難題農(nóng)夫山泉鐘睒睒表示，山泉水還農(nóng)夫山泉在純凈水領(lǐng)域一直保持著克制和專注，家出凈水只推出了一個規(guī)格和一個SKU。喝自喝純他認(rèn)為，農(nóng)夫難題純凈水只是山泉水還臨時解渴的選擇，長期大量飲用可能會對身體造成不良影響。家出凈水

鐘睒睒的喝自喝純這個觀點(diǎn)，再次把喝什么水這個話題推上了風(fēng)口浪尖，農(nóng)夫難題因?yàn)橹袊鼛啄陜羲鞅鸬纳饺€緣故，純凈水的家出凈水好與不好一直是大家關(guān)注和爭議性比較大的話題。

目前主要分成了兩個派系，喝自喝純一種是農(nóng)夫難題覺得純凈水好的，畢竟純凈水就是山泉水還單純的水，幾乎不含任何雜質(zhì)，家出凈水飲用的話不存在，水不干凈的心理負(fù)擔(dān)。

另外一個派系覺得純凈水不好，原因也是純凈水就是單純的水，喝純凈水無法補(bǔ)充人體必須得礦物質(zhì)。

作為一個爭議已久的話題，目前來看基本上沒有定性的答案，查閱各種較為權(quán)威的資料來看，也是會出現(xiàn)兩種觀點(diǎn)。

一種就是純凈水所含的微量元素有限，日常其他食物攝取即可滿足喝純凈水所損失的，所以從安全角度考慮，純凈水值得推薦。

另外一種觀點(diǎn)就是純凈水啥也不含，確實(shí)長期飲用對補(bǔ)鈣、心腦血管疾病老人孕婦兒童等，都會有一定的影響。

因此，如果你想找一個喝什么水好肯定的答案，我可以告訴你沒有確切答案，包括做水的農(nóng)夫山泉鐘睒睒，他的理論我認(rèn)為也應(yīng)該辯證的去看待。

那作為普通人，該如何解決喝啥水這件事呢？我個人是這么看待的。

首先來說說這兩種水所含的物質(zhì)：

自來水：水、礦物質(zhì)、微量元素、氯、重金屬（超標(biāo)有害）

純凈水（RO反滲透凈水器過濾）：水

從成分上來說，自來水有利有害，純凈水似乎無害。所以如果是為了干凈而言，肯定是選擇純凈水更好，畢竟重金屬攝入過多肯定是對人體有害的。

那自來水就沒有價值嗎？其實(shí)也不然，自來水出廠本身是可以飲用的，但考慮到管道運(yùn)輸存在的污染問題，入戶后的自來水，并不建議直接飲用。

在小區(qū)較新或者輸水管較新的情況下，自來水可以考慮燒開后飲用，畢竟在世界衛(wèi)生組織《飲用水水質(zhì)準(zhǔn)則》和《飲用水中的營養(yǎng)素》中也提到，水中的礦物質(zhì)元素可補(bǔ)充膳食礦物元素攝入。

具體來說，飲用水中的鈣、鎂的攝入量為成人總攝入量的5%~20%，在心血管疾病方面對人體存在一定保護(hù)。

總結(jié)：

我個人建議，只要飲水本身確保無污染，我認(rèn)為可以按照自己的心理預(yù)期值直接去選擇對應(yīng)的水源即可，畢竟目前也沒有哪個研究表明，一定要喝哪種水，如果你實(shí)在很糾結(jié)，我建議是日常以飲用純凈水為主，偶爾再補(bǔ)充礦泉水或者燒開后的自來水。

(責(zé)任編輯：時尚)