您的當(dāng)前位置:首頁 > 熱點(diǎn) > 冬天皮膚癢別不當(dāng)回事:當(dāng)心是這種問題找上門 正文
時(shí)間:2024-12-23 08:01:13 來源:網(wǎng)絡(luò)整理 編輯:熱點(diǎn)
馬上就要冬至了,相信你大家已經(jīng)感受到了寒意。與此同時(shí),還有一部分人的皮膚會(huì)出現(xiàn)難以忍受的瘙癢,尤其是晚上睡覺的時(shí)候,被窩剛睡暖和,皮膚卻止不住地抓。典型的乏脂性濕疹來自參考資料)原來,在這個(gè)季節(jié),有一
馬上就要冬至了,冬天當(dāng)心相信你大家已經(jīng)感受到了寒意。皮膚與此同時(shí),癢別還有一部分人的不當(dāng)皮膚會(huì)出現(xiàn)難以忍受的瘙癢,尤其是回事晚上睡覺的時(shí)候,被窩剛睡暖和,種問皮膚卻止不住地抓。題找
典型的上門乏脂性濕疹(來自參考資料)
原來,在這個(gè)季節(jié),冬天當(dāng)心有一種常見的皮膚皮膚問題已經(jīng)悄然而至,它就是癢別——乏脂性濕疹。
乏脂性濕疹是不當(dāng)個(gè)什么?。吭趺床拍芩瘋€(gè)安穩(wěn)覺?今天我們就來聊一聊這個(gè)“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;,找到緩解之道。回事
乏脂性濕疹——干的種問
如果要用一個(gè)字來總結(jié),不管是題找乏脂性濕疹的表現(xiàn),還是它的發(fā)病原因,這個(gè)字就是——干。
這個(gè)病還有其他的名字,比如干性濕疹、干燥性皮炎、裂隙性濕疹等。
一開始,它的表現(xiàn)就是皮膚干燥,伴隨有瘙癢。后面會(huì)有更典型的外觀,那就是發(fā)紅和裂紋,好比干旱的河床或者田地,看起來有很多裂口。甚至,干得開裂的地方,可能會(huì)很深,偶爾會(huì)引起疼痛、滲血的表現(xiàn)。
這種濕疹最喜歡長在小腿的前方,但其他部位也可以出現(xiàn),比如大腿、胳膊和身上。
不同嚴(yán)重程度和表現(xiàn)的乏脂性濕疹(來自參考資料)
主要是因?yàn)槠つw屏障受損,以及皮膚水分丟失增加。正常人類皮膚角質(zhì)層內(nèi)有完整的保水屏障,正常的角質(zhì)層需要大量的水分,水的濃度在 10%到 20%左右。當(dāng)該屏障發(fā)生破壞缺陷時(shí),同樣的溫度下,水分蒸發(fā)速度將上升至正常的 75 到 100 倍左右,非常夸張。
所以,等各種因素破壞皮膚屏障后,表皮水合作用減弱、經(jīng)皮水分丟失增加,就會(huì)出現(xiàn)一系列變化,包括皮膚干燥、粗糙、脫皮、裂紋、瘙癢等等。
那么,到底是什么因素引發(fā)的乏脂性濕疹呢?我們總結(jié)出了 5 大原因。
引起乏脂性濕疹的“五宗罪”
1、季節(jié)因素
補(bǔ)充一點(diǎn),乏脂性濕疹也稱為冬季瘙癢癥、冬令濕疹。這強(qiáng)調(diào)了它發(fā)作的季節(jié)性——容易在冬天發(fā)作。不過,有的人入秋后就陸續(xù)開始有表現(xiàn)了。
之所以有季節(jié)性,是因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)濕度下降比較快,氣候比較干燥,尤其是供暖的房間。當(dāng)環(huán)境濕度降低時(shí),可以讓皮膚更容易丟失水分,起到明顯的“拔干”作用。甚至有的人離取暖設(shè)備(暖氣片、電火爐)比較近的時(shí)候,也會(huì)更容易出現(xiàn)小腿的乏脂性濕疹。
2、年齡因素
雖然說很多人都可以出現(xiàn)乏脂性濕疹,但成年人更容易受累,尤其是中老年群體。有數(shù)據(jù)顯示,70%的老年人會(huì)有乏脂性濕疹,比例高于普通人群,且發(fā)病的中位年齡是 69 歲。
因?yàn)橹欣夏耆说钠ぶ倩钚韵陆?,生產(chǎn)皮脂的能力不足。這會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層的水合作用能力減弱、角質(zhì)層變薄,同時(shí)表皮清除物質(zhì)、汗液能力下降,最終使皮膚角質(zhì)層屏障修復(fù)能力減弱。
如果出現(xiàn)乏脂性濕疹,尤其是中老年人,可要引起注意。因?yàn)橹欣夏耆说奈kU(xiǎn)因素比較多,包括皮膚更容易干燥,皮脂腺活性下降,可能有一些使用香皂、擦澡巾的不良習(xí)慣,病情更容易加重。
如果不及時(shí)治療,甚至不當(dāng)一回事,容易有明顯的瘙癢,皮膚可能會(huì)有開裂、出血、滲水和破潰。睡眠會(huì)明顯受到影響,生活質(zhì)量百分百會(huì)下降。更重要的是,頻繁的抓撓,損傷沒有及時(shí)恢復(fù)的話,還容易出現(xiàn)皮膚的繼發(fā)感染,皮膚會(huì)有持續(xù)不斷的滲水或者化膿變臭。
3、洗澡習(xí)慣
洗澡習(xí)慣不好時(shí),臨時(shí)幾次可能沒有問題,但長此以往會(huì)讓加重皮膚負(fù)擔(dān),損傷皮膚屏障,引發(fā)乏脂性濕疹。
常見的不良習(xí)慣是:洗澡水溫太高,頻繁超過 42℃ 甚至 44℃;洗澡時(shí)間太長,超過 15 分鐘甚至 20 分鐘;使用了堿性的洗浴產(chǎn)品,比如香皂。如果能夠優(yōu)化洗澡的細(xì)節(jié),那么出現(xiàn)乏脂性濕疹的概率會(huì)明顯降低。
4、疾病因素
極個(gè)別時(shí)候,有的軀體疾病會(huì)伴隨有乏脂性濕疹,例如皮膚創(chuàng)傷、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)缺乏、腎功能衰竭、糖尿病、黏液水腫、惡性腫瘤等。
普通人無需擔(dān)心,如果是疾病引發(fā)的乏脂性濕疹,往往同時(shí)會(huì)有其他更明顯、更突出的表現(xiàn)。
5、藥物因素
利尿藥、維 A 酸類藥物、HIV 蛋白酶抑制劑、抗葉酸制劑治療副作用之一是發(fā)生乏脂性濕疹。這類藥物相關(guān)的病變特點(diǎn)是,藥物停用后,乏脂性濕疹會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。
得了乏脂性濕疹怎么辦?
鑒于乏脂性濕疹和干關(guān)系密切,治療上,最佳的、最有針對性的措施,就是保濕。保濕的根本目的,是維持相對正常的皮膚屏障功能,減少皮膚過度地失水。
因此,當(dāng)出現(xiàn)乏脂性濕疹的時(shí)候,甚至在這之前,只有皮膚干燥、粗糙的時(shí)候,就需要及時(shí)使用保濕產(chǎn)品。最好是每天用 2 次或以上,時(shí)間隨意。不過,遇到洗澡的時(shí)候,最好在洗澡后及時(shí)補(bǔ)涂一次保濕產(chǎn)品,目的是減少皮膚的水分丟失。如果有的部位干燥得比較快,可以及時(shí)補(bǔ)涂保濕產(chǎn)品。
部分乏脂性濕疹比較嚴(yán)重,比如單純保濕 5~7 天后效果不好,仍有裂紋、發(fā)紅、滲水或瘙癢。對于這種情況,有必要及時(shí)看醫(yī)生,在繼續(xù)保濕的基礎(chǔ)上給予藥物治療。
日常防護(hù)也要到位,乏脂性濕疹控制效果會(huì)更好,并且能夠很好地降低發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。防護(hù)建議有這樣幾點(diǎn),可供大家參考:
· 用溫水而非熱水洗澡,相對合適的溫度是 42℃ 以下;
· 洗澡時(shí)間不宜太長,通常建議時(shí)間控制在 15 分鐘以下;
· 選擇溫和的沐浴用品,比如弱酸性的沐浴露,不建議用堿性的香皂;
· 不要太靠近取暖設(shè)備,保持距離,以免局部皮膚過于干燥;
· 如果可行,適當(dāng)控制室內(nèi)的溫度和濕度,溫度不宜太高(比如不超過 24~25℃),濕度不宜太低(比如不低于 40%~50%),癥狀嚴(yán)重或頻繁發(fā)作的話,可以使用加濕器;
· 去低濕度地區(qū)(比如沙漠、北方、高海拔地區(qū))時(shí),提前做好保濕工作。
希望這些建議,能夠助大家擺脫乏脂性濕疹,讓大家睡個(gè)好覺~
參考文獻(xiàn)
[1] 周麗娟, 呂中法. 乏脂性皮炎病因和發(fā)病機(jī)制研究進(jìn)展. 浙江大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版). 2015(4): 465-470.
[2] Asteatotic eczema. https://dermnetnz.org/topics/asteatotic-eczema
[3] Asteatotic Eczema (Eczema Craquelé or Xerotic Eczema). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/asteatotic-eczema
[4] Specht S, Persaud Y. Asteatotic Eczema. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024.
策劃制作
作者丨唐教清 皮膚科主治醫(yī)師
審核丨馮珺 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 皮膚科副主任醫(yī)師
策劃丨符思佳
責(zé)編丨符思佳
審校丨徐來、林林
[流言板]你認(rèn)為呢?美媒曬唐斯新賽季數(shù)據(jù)預(yù)測:場均21.5分10.5板2024-12-23 07:54
首搭2.0T/3.0T插混系統(tǒng)!全新奧迪A5 Avant PHEV曝光:2025年上市2024-12-23 07:46
[流言板]濃眉成為奧尼爾后湖人隊(duì)史前6戰(zhàn)場均得到30+10+2蓋帽的球員2024-12-23 07:24
[流言板]施羅德以101.9%的真實(shí)命中率砍下33分,籃網(wǎng)隊(duì)史第二高效30+2024-12-23 07:17
記者:馬倫希望盡快離隊(duì),多特要價(jià)2500萬歐至3000萬歐元2024-12-23 07:13
電動(dòng)汽車跟車大巴 車底濃煙滾滾!車主以為自燃了趕緊下車2024-12-23 07:13
曝蔚來首款混動(dòng)車型2026年推出 只在海外市場發(fā)售2024-12-23 06:11
網(wǎng)友曬圖Mate70已到線下 提前拆封罰款50萬起:華為門店回應(yīng)2024-12-23 05:48
《VR戰(zhàn)士5 R.E.V.O.》上市日期公布 公測正在進(jìn)行中2024-12-23 05:47
打假博主曝光良品鋪?zhàn)优淞媳碓旒?官方回應(yīng):監(jiān)管部門已開展抽樣調(diào)查!2024-12-23 05:34
拜仁面對藥廠連續(xù)5場不勝,近3年7次交手僅1勝2024-12-23 07:58
極氪MIX無B柱設(shè)計(jì)大揭秘:車門內(nèi)置超強(qiáng)鋼柱 單根承重20噸2024-12-23 07:17
[流言板]施羅德以101.9%的真實(shí)命中率砍下33分,籃網(wǎng)隊(duì)史第二高效30+2024-12-23 06:54
飯后可以立即松褲腰帶嗎2024-12-23 06:53
[流言板]橫掃!76人目前9場勝利中4場贏黃蜂,本賽季對黃蜂4勝0負(fù)2024-12-23 06:16
育碧對Steam態(tài)度改變:今后游戲首發(fā)同步上線Steam2024-12-23 06:09
極氪MIX無B柱設(shè)計(jì)大揭秘:車門內(nèi)置超強(qiáng)鋼柱 單根承重20噸2024-12-23 05:49
首搭2.0T/3.0T插混系統(tǒng)!全新奧迪A5 Avant PHEV曝光:2025年上市2024-12-23 05:15
4am剛才不跳y城,t1很有可能就領(lǐng)先很多了!2024-12-23 05:15
張林峒首發(fā)出戰(zhàn)打入一球,達(dá)姆U16B隊(duì)22024-12-23 05:14