冬天洗浴注意：這幾個(gè)時(shí)刻不建議洗澡

2024-12-28 21:59:48 分類：時(shí)尚 閱讀(178)

12月27日消息，冬天據(jù)媒體報(bào)道，洗浴洗澡冬天洗澡之前，注意這些事你一定要知道，建議有4個(gè)時(shí)刻別洗澡。冬天

1、洗浴洗澡高熱狀態(tài)下

如果患者正處于體溫上升期，注意洗澡可能會(huì)加重癥狀。建議

2、冬天空腹或飽食后

飽餐后立即洗澡，洗浴洗澡消化道的注意血流量就相對(duì)減少，加重心臟負(fù)擔(dān)。建議

3、冬天喝酒后

酒后洗澡可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、洗浴洗澡無(wú)力、注意低血糖等情況。

4、過度疲勞或體力透支時(shí)

過度勞累后洗澡會(huì)加重心臟和血管負(fù)擔(dān)。

另外，冬天洗浴不要太勤快了，人的皮膚最外面是角質(zhì)層，在干燥的冬、春季，人們出的汗量減少，空氣十分干燥，自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多。

如果洗澡過勤，會(huì)傷害角質(zhì)層，容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)，其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。

并且洗浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間熱水淋浴，人體會(huì)大量出汗，血液變得粘稠，有促血栓形成的危險(xiǎn)，加之淋浴時(shí)熱量使皮下血管擴(kuò)張，體內(nèi)的血液更多地流到皮下組織，必然會(huì)導(dǎo)致心腦等器官相對(duì)缺血。

最后提醒，洗澡水溫不宜過高，過高的水溫會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的油脂被破壞，毛細(xì)血管受熱擴(kuò)張會(huì)加劇皮膚干燥，而且熱水會(huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，引起瘙癢。